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Las 14 mejores zapatillas y botas de trekking para hacer senderismo

Si vas a iniciarte en el trekking o necesitas renovar tus antigua zapatillas o botas para hacer senderismo, te dejamos aquí una selección de las mejores

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preview for 5 increíbles beneficios que tiene salir a andar

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    Columbia Facet Outdry

    Columbia Facet Outdry

    150 € en columbiasportswear.es
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    Quechua MH500
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    Merrell Moab 2 Vent
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    Salomon X Ultra Pioneer GTX
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    Columbia Redmond III

Ahora que la montaña se ha convertido en uno de los lugares más populares para practicar deportes al aire libre rodeado de naturaleza, especialmente en los meses de primavera y verano que es cuando hace mejor tiempo, aunque en otoño e invierno el espectáculo que ofrece sus paisajes llenos de color hacer que también sea un plan perfecto. Una de estas actividades que más se practica por ejemplo es el senderismo que tiene además importantes beneficios para la salud física y mental de las personas. Salir a la montaña a hacer senderismo, trekking, marcha nórdica son algunas de las mejores maneras de disfrutar de la naturaleza y desconectar del mundo moderno conocer nuevos lugares, animales salvajes y disfrutar del silencio del bosque.

Pero no solo te aportará beneficios a tu salud mental, hacer deportes al aire libre es también una forma de mejorar la salud muscular, ya que te ayudará a fortalecerlos, mejorar la resistencia o la respiración, así como ayudarte a evitar el sedentarismo y estar en activo. Además, también es un deporte recomendado para corredores porque elimina todo el impacto que tiene el correr y, por tanto, puede ser menos lesivo. Por lo que si estás saliendo de una lesión, sal a caminar por la montaña, porque aunque no lo creas te ayudará a volver mentalmente más fuerte.

Si has decidido empezar a hacer senderismo o trekking o incluso tienes pensado hacer el Camino de Santiago, es probable que estés buscando la equipación más idónea para usar en cada una de tus excursiones. En esa lista, lo más importante, además de la ropa, la mochila o los bastones, las zapatillas o las botas de trekking juegan un papel clave cuando vas a la montaña porque se encargan de que tengas la mejor experiencia outdoor y no acabes con los pies destrozados y repleto de ampollas y rozaduras (tenemos un truco para acabar con estas molestias en la piel) o lo que es peor, sufrir cualquier lesión por alguna caída o torcedura de tobillo.

¿Cómo deben ser las zapatillas o botas de trekking para practicar senderismo?

Una zapatilla para hacer senderismo debe tener más o menos las características que una para practicar trail running: amortiguación, comodidad, transpirabilidad, flexibilidad, durabilidad, resistencia, tracción, adherencia, protección e impermeabilidad. Todo ello para que se adapten a todo tipo de terreno: piedras, rocas, polvo o raíces, y también a las inclemencias meteorológicas más adversas: lluvia, humedad y barro, así como a las distancias que quieras recorrer.

Eso sí, también debes tener en cuenta que tipo de protección buscas cuando salgas a caminar por la montaña, ya que la principal diferencia entre una zapatilla y una bota está en la altura del upper y la dureza de la mediasuela. Mientras que el de las primeras es más bajo, el segundo es mucho mayor y, por tanto, un poco más pesadas. Pero esto ya depende mucho del gusto de cada persona. La espuma puede ser suave y con amortiguación o también dura y pesada que añade un plus de protección. Y la suelas pueden ser flexibles o no, pasa lo mismo con las zapatillas para andar, y esto te permitirá un movimiento más natural de la pisada al caminar.

Las mejores zapatillas y botas de trekking para senderismo

Teniendo en cuenta estas características, hemos hecho una selección de las mejores botas y zapatillas de trekking que hay actualmente en el mercado y que cumplen cada una de ellas. Para que estés preparado para tus próximas aventuras y disfrutes con comodidad y confianza cada paso por esas miles de rutas que hay por la montaña, en esta selección encontrarás tanto modelos de zapatillas como de trekking, de forma que seguro das con el calzado que buscas para tus próximas aventuras por la naturaleza. ¡Ah! Y no te preocupes por el bolsillo, porque hay modelos de todos los precios y algunos de ellos hasta en oferta, o sea que echa un vistazo y disfruta de las compras.

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Columbia Facet Outdry

Columbia Facet Outdry
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Columbia Facet Outdry

150 € en columbiasportswear.es
Crédito: Columbia

Si hay algo importante a la hora de caminar por la montaña, es la seguridad y un buen calzado que tengo un agarre extra te dará toda esa protección que buscas. Columbia ha diseñado su nueva bota de media caña con una suela exterior que ellos llaman Adapt Trax, que aporta una tracción inmejorable en condiciones tanto húmedas como secas. Además, tiene un corte superior totalmente impermeable y transpirable y un sistema de bloqueo natural a la altura del mediopié.

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QUECHUA Quechua MH500

Quechua MH500
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QUECHUA Quechua MH500

Ahora 43% de descuento
Crédito: Decathlon

Gracias a su suela con gran agarre, alta sujeción del empeine, exterior de piel vuelta flexible, membrana impermeable y transpirable, estas zapatillas de montaña de Quechua se convertirán en tus mejores aliadas con cualquier tiempo y terreno y durante largas caminatas.

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Merrell Moab 2 Vent

Merrell Moab 2 Vent
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Merrell Moab 2 Vent

Ahora 28% de descuento
Crédito: Amazon

Si no te adentras con demasiada frecuencia en terrenos técnicos o zonas con demasiado matorral, esta versión de corte bajo de las Moab te aseguran todo lo que necesitas. Desde un buen apoyo, la durabilidad de una bota a una buena ventilación gracias no porque sea impermeable, sino a su malla con orificios, por lo que si te mojas los pies, ésto te ayudará a tenerlos secos a medida que vayas caminando.

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Salomon X Ultra Pioneer GTX

Salomon X Ultra Pioneer GTX
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Salomon X Ultra Pioneer GTX

Crédito: Amazon

Salomon tiene mucha experiencia en esto del calzado de montaña y lo demuestra con estas botas. Su amortiguación, comodidad y ajuste hace que sean ideales para adentrarse en todo tipo de terrenos hasta con las peores inclemencias meteorológicas, ya que tienen una capa de impermeabilidad para evitar con los pies empapados y unos tacos predominantes en forma de espiga.

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Columbia Redmond III

Columbia Redmond III
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Columbia Redmond III

Ahora 28% de descuento
Crédito: Amazon

Es una de las zapatillas de trekking más populares de la marca estadounidense. Si tienes pensado hacer largas excursiones no muy técnicas o de varios días como el Camino de Santiago cualquier mes del año, las Redmon III tienen el equilibrio perfecto entre confort, absorción de los impactos óptima, adherencia al terreno incluso al mojado e irregular, estabilidad, impermeabilidad y transpiración.

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QUECHUA Botas Quechua SH100

Botas Quechua SH100
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QUECHUA Botas Quechua SH100

Ahora 10% de descuento
Crédito: Decathlon

La nieve forma parte de la aventura por lo que tener unas botas de trekking adaptadas a ella es la solución perfecta para evitar peligros o que te arruine tus planes en la montaña. Quechua ha diseñado estas botas de nieve para tus salidas de senderismo con tiempo frío y/o nieve con temperaturas de hasta -11°C. Además, su suela exterior para asegurarte un gran agarre y adherencia a este tipo de terrenos.

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Columbia Woodburn 2

Columbia Woodburn 2
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Columbia Woodburn 2

Ahora 41% de descuento
Crédito: Amazon

Es una de las zapatillas de senderismo más vendidas y posiblemente se deba a su diseño discreto y a su impermeabilidad gracias al cuero con el que está confeccionado su upper, que además le aporta durabilidad al modelo. Tiene una horma que ayuda a que el pie encaje perfectamente y una suela de caucho bastante resistente que te permite meterte por hasta los suelos más abruptos. ¿Lo mejor? Su asequible precio.

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SALOMON Salomon Speedcross 4

Salomon Speedcross 4
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SALOMON Salomon Speedcross 4

Crédito: Amazon

Son unas zapatillas de trail, no unas cualquiera, sino las más vendidas de la marca francesa. No solo podrás usarlas para correr, también para las caminatas por la montaña. La clave está en su mediasuela que da a la pisada la amortiguación y suavidad que necesitas, pero también a sus predominantes tacos que se extienden hasta la puntera para proteger los dedos. También a su upper que se ajusta al pie como un calcetín y su capa fina de Gore-Tex.

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KEEN Newport H2

KEEN Newport H2
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KEEN Newport H2

Ahora 24% de descuento
Crédito: Amazon

No es ni una zapatilla ni una bota, sino unas sandalias para esas aventuras de verano por la montaña para que tengas los pies frescos durante todo el trayecto. Puede parecer raro, pero su mediasuela y suela están diseñadas para que puedas enfrentarte a terrenos irregulares pero no demasiado técnicos, incluso lleva una puntera bastante reforzada para proteger tu pie de forma segura.

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adidas Adidas Terrex Eastrail GTX

Adidas Terrex Eastrail GTX
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adidas Adidas Terrex Eastrail GTX

Si buscas la máxima protección y tracción, Adidas tiene las Terrex Eastrail GTX son unas zapatillas de senderismo todoterreno. Tienen un estilo bastante deportivo y una mediasuela resistente, ligera y con la amortiguación justa para caminar durante horas y a un ritmo rápido. Su corte superior de malla con refuerzos ya te avisan de que vas a tener la ventilación, protección y durabilidad que necesitas y sin mojarte los pies. Mientras que su suela presenta unos tacos en forma de cuña para ofrecerte una adherencia y estabilidad en todo tipo de superficies.

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CMP Rigel Low

CMP Rigel Low
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CMP Rigel Low

Ahora 52% de descuento

Una combinación de piel y materiales sintéticos hacen que sea bastante robusta y duradera, por lo tanto bastante seguras y estables. Además, han añadido una capa de impermeabilidad que permite mantener los pies secos y frescos en momentos de lluvia ligera. Su mediasuela absorbe los impactos de forma inmejorable y junto a su ajuste ceñido y su suela con tacos multidireccionales te permite caminar durante horas por todo tipo de terrenos.

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Ansbowey Botas Ansbowey

Botas Ansbowey
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Ansbowey Botas Ansbowey

Crédito: Amazon

Si necesitas un modelo que te proteja al máximo, estas botas de caña media lo hacen incluso más allá del tobillo, ya que están diseñadas tomando como inspiración las que usan las fuerzas de seguridad. Su upper combina cuero y un tejido más ligero que te aportan estabilidad, durabilidad y transpiración. Su suela con tacos de 4 mm se agarran bien para dar una tracción excelente a cualquier tipo de terreno y situación. Además, tiene doble cierre para darte sujeción personalizada.

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Merrell Waterpro Maipo 2

Merrell Waterpro Maipo 2
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Merrell Waterpro Maipo 2

Ahora 30% de descuento
Crédito: Amazon

Si te gusta tener contacto con el suelo mientras caminatas por la montaña, Merrell tiene la respuesta. Conocida por sus modelos minimalistas, estas zapatillas para hacer senderismo dibuja unos perfiles más bajos de lo habitual en este tipo de calzado. Aunque su suela no tiene unos tacos para pisar por terrenos abruptos, si para caminos más sencillos. Además, son ideales para el verano ya que tiene un upper bastante transpirable y ligero que culmina con un cierre de tiras laterales que te permite ajustarlas a tu pie perfectamente.

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Columbia Columbia Trailstorm Waterproof

Columbia Trailstorm Waterproof
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Columbia Columbia Trailstorm Waterproof

Crédito: Amazon

Un concentrado de tecnología y confort, estas botas de senderismo de aspecto urbano son ideales para cualquier condición meteorológica. La parte superior impermeable y transpirable se complementa con un refuerzo en el antepié, ideal para los imprevistos del tiempo. La parte superior baja aporta a este zapato una sensación más deportiva. La suela multidireccional Adapt Trax, apta para senderos húmedos y secos, combinada con la entresuela, proporciona una suave amortiguación y se mantiene cómoda todo el día.

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Carlos Jiménez

Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica. 

También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez. 

Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva. 

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